SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zielona herbata

  • co sądzicie o tym dawkowaniu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    DT: *Rano: po śniadaniu 1 kaps GARLICIN, 1 kaps GLUCOSAMINE flex, 1 kaps Zielona Herbata, 1 kaps Gold Omega3, 1 kap Chela Mag i 1 kap Chela Cynk *Po obiedzie: 1 kaps GLUCOSAMINE flex, 1 kaps Zielona Herbata, 1 kapsułka VITA - PLEX i 1 kapsułka CHELA-MIN *Przed treningiem: 2 kaps ARGI POWER, 1 porcja 30 min przed treningiem, 7 kaps BCAA *Po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2009-04-14 11:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MyVita - Matcha

    Temat
    MyVita

    [...] minerały, błonnik) - Doskonały przeciwutleniacz - Działa korzystnie na układ sercowy - Obniża poziom cholesterolu, oczyszcza umysł i uspokaja Matcha to drobno zmielona, zielona herbata o wyjątkowych właściwościach zdrowotnych i znakomitym smaku. Jej charakterystyczny wykwintny smak oraz liczne witaminy i dobroczynne substancje, odżywiające i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3021 Data: 2016-04-06 20:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipo-XR czy działa?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hasło przewodnie to 'Tabletki odchudzające, na które czekała Polska!' czy na pewno? Kupię i przetestuje i tu pytanko może już ktoś to brał i podzieli się informacjami na temat efektywności tego suplementu. Lipo-XR to bezpieczny i silny środek na odchudzanie dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku. To doskonały sposób pozwalający szybko zrzucić [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2012-03-30 22:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że trafiłam z tym w najlepsze miejsce, w jakie mogłam :-) Poniżej micha + warzywa: papryka, cebula, pomidor, kalafior, rzodkiewka + grejpfrut (owoców jak dotąd nie wliczałam do bilansu, po prostu zwykle 1 owoc lub porcja) Do picia: woda, zielona herbata, zwykła herbata oraz fotki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8de9ed37ba20438cb7cbb32e97c093dc.JPG

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 16480 Data: 2013-09-28 16:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre rady

    Temat
    Trec

    [...] organizm z witamin i mikroelementów. Efekt taki nie jest korzystny dla zdrowa i jakości ciała. Warta uwagi ze względu na redukcję wagi i pozytywny wpływ na zdrowie jest zielona herbata. Zielona herbata oczyszcza krew, wzmacnia zęby, posiada właściwości bakteriobójcze, działa przeciwko kamieniom w wątrobie, nerkach i pęcherzu moczowym, obniża [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2011-07-31 18:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocene diety i planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 78 kg Wzrost : 176 cm Cel treningowy : redukcja lipomastii oraz masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : pół roku(na silowni) i ponad rok(ćwiczenia w domu) Uprawiane inne sporty : gry zespołowe, fitnes (1x 2 tygodnie) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia Dieta : bialkowa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2012-11-25 15:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 90kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100 g mleka, 20g mąki pszennej, 30g płatków owsianych, 20g płatków kukurydzianych,5g oleju słonecznikowego)+serek wiejski chudy i 15g dżemu+kawa rozpuszczalna bez cukru/zielona herbata bez cukru LUB 400g mleka + 60g płatków kukurydzianych + kawa rozpuszczalna bez cukru/zielona herbata bez cukru LUB drożdżówka+serek wiejski chudy+10g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2016-12-04 09:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłkarz, nie mogący obniżyć poziomu tkanki tłuszczowej.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] owoce, w ostateczności jak mam wielką chcicę to jem batona białkowego Colos100 HighProtein. Oczywiście piję dużo wody. Do tego takie szczególiki jak: pierprz, cynamon, zielona herbata, cytryna.. które jak gdzieś wyczytałem też pomagają zrzucić wagę - przyswajam codziennie. Gram w piłkę nożną. Pod względem motorycznym czuje się dobrze na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5514 Data: 2013-03-04 19:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] soki kupne oraz wszelkie napoje kaloryczne niedozwolone m. wino czerwone max 1 (200ml) lampka dziennie n. dozwolone suplement : omega3/tran, whey, olej z wiesiołka, zielona herbata, L-karnityna, CLA, multiwitamina, ZMA i inne preparaty mineralne, zioła prozdrowotne o. dla pewności przypominamy: niedozwolone są: biała maka i inne [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-12 23:10:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pytanko.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , mam pytanie . Mam na stanie w domu: Omega 3 Olimp Zielona Herbata Hyperlean Fx7 Olimp BCAA Dziś dużo czytałem i po paru dniach stosowania Hyperlean Fx7 można podwoić dawkę (brać 1 przed śniadaniem jak dotychczas i drugą przed treningiem). Czy to zda egzamin? Tera pytanko ,który sposób jest lepszy. Rozpiska: <-- Taką stosuję dotychczas. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2012-08-19 16:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byc muskularnym ale szczuplym..

    Temat
    Przegląd prasy branżowej

    [...] diety. Jednak nie oznacza to, że nie powinieneś stosować suplementów, które by mogły przyspieszyć osiągnięcie celu. W tym wypadku wszystkie trzy elementy - kofeina, zielona herbata i karnityna atakują komórki tłuszczowe z różnych stron, czyniąc twój wysiłek fizyczny bardziej produktywny. Herbata chroni przed załamaniem metabolizmu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7708 Data: 2008-02-28 00:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - powrót do formy sprzed lat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - Stan zdrowia: zero problemów Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: aktualnie; bcaa, wpc, omega3, chrom, potas, zielona herbata, Zma, Scorch Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Możliwe, jak wyżej Stosowane wcześniej diety: brak, starałem się nie jeść boczku i golonki ;) Będę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2641 Data: 2010-03-21 09:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antyrakowa dieta

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wzrost tkanki nowotworowej. Substancjami aktywnymi w tych grzybach są: frakcja D w grzybach maitake i polisacharyd lentinan w grzybach shiitake. Herbaciane ceremonie Pij zielona herbatę trzy razy dziennie - oprócz swoich antyrakowych właściwości zawiera ona 50% kofeiny mniej niż tradycyjna herbata czy kawa. Zielona herbata dostępna jest także [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7763 Data: 2007-02-08 22:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - odzyskiwanie strat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w systemie a b (przerwa) a b (przerwa przerwa). Ok, to zaczynamy :) nadczczo Glutamina 4x1400mg Posiłek #1 10:00 -płatki owsiane (100g), -garść rodzynek, -łyżeczka oliwy, -zielona herbata -biały ser (100g) -multitabs active Posiłek #2 12:30 -puszka szprotek w sosie pomidorowym (90g mięsa) -3 kromki ciemnego chleba z masłem -zielona herbata [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2008-09-05 01:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja CD ocena/poprawa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    po ostatniej diecie spadło mi ok 2 kg tłuszczu a nabrałem 0,5kg mięśni w ciągu 5 tyg aktualnie ważę 76,5-77kg. poziom Tkanki Tłuszczowej ok 12% najwięcej w pasie który i tak dużo mi spadł z 88 na 83cm jeszcze parę cm musi zlecieć i może kaloryfer będzie :) Oto dietka na następne 6 tyg co myślicie wstawiłem sobie parę wariantów żeby nie było nudno [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2010-12-18 21:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba Scheuermanna, inne sprawy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ile mogę sobie jeszcze pozwolić bez obawy, że przytyję? Moje posiłki wyglądają tak: ŚNIADANIE 9:30 200g banana, 130g jabłka, 30g płatków muesli, 370g jogurtu naturalnego 0%, zielona herbata II ŚNIADANIE 12:30 125g pieczywa razowego Light Oskroba, sałata lodowa, rzodkiewka, 40 g pomidora, 40 szynki konserwowej z Biedronki, 30g sera żółtego, 22g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2011-08-13 10:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podpowiedzcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 15 lat, 187 wzrostu i ważę 106 kg. Przez kilka lat moim pokarmem były chipsy, czekolada, ogólnie słodycze i fast-food'y. Postanowiłem to zmienić i od 2 miesięcy biorę HMB Mega Caps 1250mg, od miesiąca L-Carnitine z zieloną herbatą lecz zmieniam na L-Carnitine Complex - obie firmy Trec Nutrition, oraz od 3 tygodni CLA z zieloną herbatą. Poza [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2010-08-24 14:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] l. napoje gazowane, soki kupne wszelkie napoje kaloryczne niedozwolone m. wino czerwone do 1 (200ml) lampki dziennie n. dozwolone suplementy : omega3, whey, tran, zielona herbata, multiwitamina Uczestnicy mając wolna rękę w wyborze diety w zadanych ramach będą mogli udowodnić wyższość swojego stylu jedzenia nad innymi Trening [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-26 13:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i innego cytrusa. Pierwsze śniadanie to Jogurt naturalny, twaróg chudy, kefir, + cynamon, słonecznik, ziarno kakaowca, nasiona, płatki owsiane, otręby + owoc Inka albo zielona herbata+nagietek+jaśmin albo kawa bez cukru, w ogóle nic nie cukruje. Drugie śniadanie:to z dziś:https://imgur.com/a/NPckYpT Pieczywo orkiszowe, grahamki, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6579 Data: 2018-11-20 14:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta - cut

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Proszę was o ocenę mojej diety redukcyjnej: Poniedziałek Śniadanie: 2 parówki grube , herbata zielona , 2 kromki chleba wasa Drugie śniadanie : 1 kromka czarnego chleba , Woda niegazowana Kropla Beskidu Obiad : Kasza z kurczakiem gotowanym i warzywami chinskimi (warzywa ostre ) Podwieczorek : jogurt naturalny plus serek homogenizowany [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2009-08-14 11:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)